Meditations Bundle: Zurück in die Ruhe
Wir leben in überfordernden, chaotischen und lauten Zeiten. Wir werden tagtäglich mit so viel Information überflutet, mit negativen Nachrichten konfrontiert, und das Leben, wie wir es einst kannten, wird von Jahr zu Jahr schneller, sodass wir uns in einer ständigen Überreizung wiederfinden. Wir haben das Gefühl, nicht mehr hinterherzukommen, haben Mühe, uns zu regulieren, und tragen den tiefen Wunsch nach einem ruhigeren und leichteren Leben in uns - doch wie finden wir dahin zurück?
Es sind nämlich nicht nur Veränderungen im Aussen, die es braucht, um in ein ruhiges Leben zu finden. Es ist vor allem auch ein Weg in deinem Innern, der gegangen werden muss.
Genau dort holt dich dieses Atemreise-Bundle ab: Es ist Anleitung und Werkzeug zugleich, um mit deiner inneren Welt in Kontakt zu treten und ins wirkliche innere Arbeiten zu finden - um tiefe Prozesse anzustossen, die dir den Zugang zu einer tiefen Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit in dir öffnen.
Du lernst einen Weg kennen, den du selbständig gehen kannst, und erkennst, was es wirklich braucht, um in nachhaltige Ruhe zu finden.
Dieses Bundle eignet sich auch ideal für die Rauhnächte
Sechs Meditationen ermöglichen dir, jeden Tag eine davon zu hören - und so das gesamte Bundle in den zwölf Nächten zweimal zu durchlaufen. Eine sanfte tägliche Begleitung, die dich tief mit dir selbst verbindet und dir zum Jahresende Zugang zu neuer Ruhe und Leichtigkeit schenkt.
Was dich erwartet
Dieses Meditations Bundle ist weit mehr als eine Sammlung entspannender Audios oder “Wellness-Meditationen“. Es ist Werkzeug und Anleitung für bewusste und tiefe Prozessarbeit.
Du erhältst sechs geführte Atemreisen als hochwertige Audiodateien zum Download – jeweils ca. 20–30 Minuten lang. Jede dieser Reisen lädt dich ein, in Kontakt mit deiner inneren Welt zu treten, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen und ins echte innere Arbeiten zu finden.
Begleitend findest du in einem liebevoll gestalteten PDF:
– Ein einführender und abschließender Text zum Bundle (Intro & Outro)
– Begleitende Texte zu jedem der sechs Themen der Atemreisen
– Reflexionsfragen, die dir helfen, das Erlebte zu verankern, weiterzuverarbeiten und in den Alltag zu integrieren
Insgesamt stehen dir damit über zwei Stunden Audio-Material zur Verfügung– ein Raum für Wachstum, Heilung und Tiefe und echte Verbindung mit dir selbst.
Meditations Bundle mit
6 geführte Atemreisen (über zwei Stunden Audio-Material!)
10 Seiten PDF:
inkl. 6 begleitende Texte zu jeder Atemreise
Reflexionsfragen zu jeder Atemreise
Intro-/Outro Texten