VERTRAUEN INS LEBEN FINDEN

Im Alltag geht oft unter, wie besonders es eigentlich ist, am Leben zu sein. Wie viel musste richtig laufen, damit du jetzt hier sitzen kannst und diesen Wochenimpuls liest? Millionen von Jahren Evolution, das Zusammentreffen deiner Eltern im genau richtigen Moment, dein Herz, das seit dem ersten Tag schlägt, dein Atem, der dich ununterbrochen trägt – und das Wunder, dass du das alles bewusst wahrnehmen und reflektieren kannst!

Zwischen Überleben und Vertrauen
Aber Leben bedeutet neben all dem Schönen auch, sich mit einem endlosen Strom an Herausforderungen auseinanderzusetzen, verbunden mit Ängsten und Schmerzen. Nicht selten fühlt sich unser Dasein deshalb mehr nach Überleben an, als nach einem Wunder, das wir täglich genießen können.

Was denkst du, was würde dir mehr Raum geben, das Leben genießen zu können?

In der Regel denken wir als Erstes an Dinge wie „mehr Geld“, „bessere Gesundheit“, „den richtigen Lebenspartner“ und Ähnliches. Diese Dinge sind wichtig und sie können Entlastung schenken – aber sie tragen weniger dazu bei, das Leben wirklich zu genießen, als wir oft glauben.

Was uns wirklich trägt
Was uns langfristig trägt, sind nicht nur die äußeren Sicherheiten, sondern innere Prozesse: das Vertrauen, dass das Leben uns hält, die Fähigkeit, uns immer wieder zu entspannen, auch inmitten von Unsicherheit, und das tiefe Urvertrauen, das wie ein warmer Boden unter allem liegt.

Deshalb ist der erste Schritt ins Urvertrauen der, sich Raum dafür zu schaffen, das Leben wirklich wahrzunehmen. Das heißt, mit dem Fokus vermehrt vom „Gestern und Morgen“ ins „Hier und Jetzt“ zu kommen.

Die innere Veränderung
Im Hier und Jetzt beginnst du, das Leben als eine lebendige und bewusste Kraft zu erkennen, von der du Teil bist. Du realisierst, dass diese lebendige und bewusste Kraft auf Entwicklung ausgerichtet ist - und dass alles, was du durchlebst, eine Einladung dazu ist, dich zu entwickeln.

Deine Herausforderungen im Alltag werden immer weniger Störelemente, die dich vom Glück trennen, sondern willkommene Möglichkeiten zu wachsen. Und du merkst, dass du nicht erst an dem Punkt bist, wo du das Leben genießen kannst, wenn endlich alles gut und alle Probleme gelöst sind. Vielmehr beginnst du, die Erfahrung an und für sich zu schätzen, egal ob sie angenehm oder unangenehm ist.

Von außen betrachtet ändert sich vielleicht gar nicht so viel in deinem Leben. Du bist mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert wie zuvor. Aber innerlich ändert sich alles – denn ganz tief in dir ist jetzt ein Boden von Urvertrauen gewachsen, auf dem jede Erfahrung stattfindet.

Urvertrauen als Weg
Das Finden von diesem Vertrauen ist kein plötzlicher Schritt. Keine Erkenntnis, die du an einem Tag machst, und ab dann ist alles anders. Es ist vielmehr ein kontinuierlicher Prozess, für den du dich öffnest und durch den du über Monate und Jahre immer weiter in dieses ganz tiefe Vertrauen wächst.