Inner Waters
Innere Arbeit lernen – 12 Wochen mit live Begleitung
Die inneren Wasser, sich selbst ganz kennenlernen. Die eigenen Herausforderungen in der Gegenwart und Belastendes aus der Vergangenheit nicht nur neu verstehen und fassen können, sondern damit umgehen und daran wachsen. Sich nicht mehr abgeschnitten, sondern wieder als Teil des Lebens fühlen. Aus einem Leben in der Vergangenheit ankommen im Hier und Jetzt und das Leben und seine Prozesse als die lebendige Wachstumschance begreifen, welche es ist.
Das ist innere Arbeit und dahin begleitet dich dieses Programm.
Über 160 Teilnehmende sind diesen Weg bereits gegangen. Werde Teil der vierten Gruppe.
Wichtig: Die Plätze sind auf 15 Teilnehmende begrenzt, um einen sicheren und persönlichen Raum für tiefe Prozesse und Begleitung zu ermöglichen!
Inner Waters ist ein 12-wöchiges Programm, das dir in über 100 Lektionen die Grundlagen der inneren Arbeit vermittelt und dich durch drei, auf die Bedürfnisse der aktuellen Gruppe abgestimmte Zoom Sessions und wöchentliche Gruppen-Chats live begleitet.
Dieses Programm eröffnet dir einen neuen Zugang zur Welt:
Es führt dich in ein tieferes Verständnis des Lebens, in den Kontakt mit deiner inneren Welt, deinen inneren Wasser und gleichzeitig auch in eine ganz neue Verbindung zur äußeren Welt – zur Natur und zum Leben selbst.
Auch die transphysische Ebene, die in der inneren Arbeit eine zentrale Rolle spielt, lernst du kennen.
Du erhältst fundiertes und einzigartiges Wissen über lebendige Prozessarbeit – darüber, wie du Themen lösen sowie Traumata und Prägungen Schritt für Schritt integrieren kannst, direkt anwendbar in deinem Alltag.
Um eine enge Begleitung zu gewährleisten, ist die Gruppengrösse auf 15 Teilnehmende begrenzt!
Start: 21. September 2026
Vielleicht kennst du das?
Kennst du dieses Gefühl, in deinen Prozessen stehen zu bleiben? Immer und immer wieder mit den gleichen Themen in Berührung zu kommen und gefühlt keinen Fortschritt zu machen? Vielleicht hast du schon viel im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung und auch Traumaarbeit ausprobiert. Einiges bringt auch Veränderung in dein Leben, aber nicht in der Tiefe und nicht so nachhaltig und echt, wie du es dir wünschst?
Oft liegt das nicht daran, dass du „zu wenig“ machst oder nicht genug Willen aufbringst. Vielmehr fehlt ein tiefes Verständnis dafür, wie innere Prozesse wirklich funktionieren – und wie du mit ihnen arbeiten kannst, anstatt gegen sie.
Viele Ansätze bleiben an der Oberfläche oder greifen nur einzelne Ebenen auf. Doch nachhaltige Veränderung entsteht erst dann, wenn Verstehen, Fühlen und Erleben zusammenkommen. Wenn du lernst, deine Prozesse, deine inneren Bewegungen wirklich wahrzunehmen, in Kontakt zu gehen und mit ihnen auf allen Ebenen des Lebens zu arbeiten – der kognitiven, der physischen und der transphysischen. Innere Arbeit ist dabei kein Konzept, sondern ein Zurückfinden ins Leben selbst. Das Leben ist Wachstum, ist Entwicklung, und um mit dieser Bewegung mitzugehen, braucht es auch das Zurückfinden in dieses lebendige Gefüge der Welt. Wir nehmen unseren Platz wieder ein.
Es geht nicht darum, dich weiter zu optimieren oder verändern zu wollen. Es geht darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen – mit dem, was schon immer da ist und endlich gesehen werden will.
Und genau dabei begleitet dich Inner Waters.
„Erst wenn du in deinen inneren Gewässern, deiner inneren Welt, genau so Zuhause bist wie in der Äusseren, erst dann wird tiefe Veränderung möglich.“
Das sagen Teilnehmende
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"Auf eine so berührende Art und Weise begleitet, tief in sein Inneres tauchen zu können, um von Grund auf ein ganz neues Lebensgefühl zu erarbeiten ist einfach magisch."
-Rachel
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"Noch nie habe ich so authentische Menschen erlebt im therapeutischen Kontext. Und ich habe in meinem Leben schon einiges gemacht."
-Elke
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"Ich habe schon mehrere Therapien gemacht, aber so in die Tiefe und den Körper und die Wahrnehmungen, das habe ich so noch nicht erlebt."
-Tanja
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"Selina &Ramón sprechen in einer Selbstverständlichkeit von inneren Prozessen und der energetischen Wahrnehmung, wie ich es noch nie erlebt habe. Es fühlt sich an, wie nach Hause kommen. "
-Sarah
die Grundlagen innerer Arbeit detailliert zu verstehen und anzuwenden
konkrete Schritte für deine eigene Praxis im Alltag
deine innere Welt und die transphysische Ebene bewusst wahrzunehmen und zu erleben
Prägungen, Muster und Traumata umfassend zu erkennen und zu verstehen
Alltagsmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern
Themenkomplexe und Prägungsstränge zu erfassen
Kernprägungen zu erkennen und in Kontakt mit ihnen zu kommen
Du lernst in Inner Waters
generationsübergreifende Traumata zu verstehen
eigenverantwortlich zu arbeiten
auch in herausfordernden Situationen zentriert zu bleiben
dich endlich aus der Vergangenheit zu lösen und im Hier und Jetzt anzukommen
dich als Teil eines größeren Ganzen zu erleben
deinen Platz und deine Aufgabe in der Welt zu spüren
wieder in Verbindung mit der Lebendigkeit des Lebens zu kommen
echte Integration auf allen Ebenen zu verstehen und zu erfahren
Nur 15 Plätze verfügbar! Start 21.September 26
Was dich in Inner Waters erwartet
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12 Wochen Kursinhalt mit über 100 Lektionen!
Jede Woche werden neue Inhalte veröffentlicht, mit denen du selbstständig arbeitest. Diese Inhalte bestehen aus PDFs, Audios, geführten Atemreisen, die du herunterladen kannst, sowie Aufgaben und Reflexionsfragen. Nach dem Kurs bleibt der Zugang zu diesen Inhalten ein ganzes Jahr lang für dich offen.
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Drei Live Gruppen Sessions über Zoom mit Ramón.
In den drei Zoom-Sessions mit Ramón tauchst du während 90–120 Minuten in eine bewegende Gruppenarbeit ein. Neben spannenden Inhalten und live angeleiteten Atemreisen, erlebst du die Magie einer Gruppe, die sich für innere Begegnung öffnet und ein gemeinsames Ziel verfolgt: innere Arbeit zu lernen.
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Kleine Gruppengrösse & live Begleitung im WhatsApp Chat.
Im WhatsApp-Chat hast du jeden Freitag Raum für persönlichen Austausch mit anderen Teilnehmer*innen und du kannst Selina und Ramón Fragen zu den Themen im Kurs stellen. Durch die kleine Gruppengrösse ist Platz für deinen Prozess da. Auch wird der Kurs am ersten Tag mit einer Vorstellungsrunde im Chat begonnen.
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Grosse Reflexion am Ende des Kurses.
Am Ende des Kurses erhältst du eine umfassende Abschlussreflexion, die du ausdrucken und ausfüllen kannst. Gemeinsam mit den wöchentlichen Reflexionsfragen hast du so auch etwas Physisches in der Hand, das dir das Gelernte und Erfahrene noch besser zugänglich macht.
Inner Waters Programm
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Inner Waters Programm ✧
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Woche 1
Das Wasser betreten
Innere Arbeit erklärt.
Wie sich das Leben durch innere Arbeit verändert.
Wie Prägungen und Traumata unser Leben beeinflussen.
Wie uns das Leben zur inneren Arbeit auffordert.
Ankommen.Woche 2
Innere Wasser
Die innere Welt verstehen und entdecken.
Die innere Welt als realen Ort erfahren.
Wie du dich in der inneren Welt orientierst.
Einsinken.Woche 3
Den Ozean entdecken
Alles ist Bewusstsein.
Transphysische Ebene.
Verschiedene Wahrnehmungskanäle und transphysische Wahrnehmung.
Öffnen.Woche 4
Aufs Eintauchen vorbereiten
Die richtigen Voraussetzungen für die innere Arbeit schaffen.
Im Körper ankommen.
In der Natur ankommen.
Wo sich Physis und Transphysisches begegnen.
Verbinden. -
Woche 5
In die inneren Wasser tauchen
Reaktionsmuster, Alltags-Muster, Alltagsgefühle und Trigger kognitiv verstehen und im eigenen Leben erkennen.
Ordnung in Gefühls- Chaos bringen.
Halten.Woche 6
Mutig abtauchen
Wahrnehmung von Triggern im Alltag vertiefen. Der Aufbau von Themenkomplexen im Detail.
Tiefliegende Gefühle verstehen und erkennen.
In einen ersten Kontakt mit ihnen gehen. Glaubenssätze erkennen.
Geborgen.Woche 7
Dunkle Wasser
Prägungsstränge erkennen.
Kernprägungen verstehen. Kontakt mit Prägungen und Traumata zulassen lernen.
Generationsübergreifende Traumata verstehen.
Ruhig werden mit starken Gefühlen und Zuständen.
Zentrieren.Woche 8
In wilden Wassern schwimmen
Innere Arbeit als Praxis im Alltag vertiefen.
Durch Triggermomente Tehmenkomplexe und die dahinter liegenden Prägungen erkenn.
Echten Kontakt kennenlernen.
Berühren. -
Woche 9
Integration
Echte Integration verstehen. Verschiedene Ebenen der Integration.
Den Widerstand loslassen, weich werden und den Kontakt zulassen.
Was Loslassen wirklich bedeutet.
Fliessen.Woche 10
Wegbegleiter*innen
Wie dich die Ahnen und Wesen auf diesem Weg begleiten.
In Kontakt gehen mit ihnen. Wie dich die Erde, Pflanzen &Steine auf diesem Weg begleiten.
In Kontakt gehen mit ihnen.
Zuhören.Woche 11
Loslassen und Hingabe
Zentriert sein, was heisst das? Das Leben nach der inneren Arbeit ausrichten.
Eingebettet sein in die grossen Prozesse.
Wie das Leben uns zur inneren Arbeit auffordert. Vertrauen und Geborgenheit finden.
Ausrichten.Woche 12
Die frei gewordene Kraft
Veränderungen Wahrnehmen & eigenes Wesen in neuer Tiefe spüren.
Platz &Aufgabe in der Welt.
Zugang zur echten Intuition.
Frieden in der Schönheit der Natur finden.Das gelernte reflektieren und ins Leben, in den Alltag integrieren.
Grosse Abschlussreflexion.
Live Zoom-
Sessions
Die Live-Zoom-Sessions mit Ramón finden dreimal während der Kurszeit jeweils an einem Donnerstag an den folgenden Daten statt und dauern jeweils zwischen 90 und 120 Minuten. Die Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir auch danach jederzeit zur Verfügung, sodass du sie erneut anschauen und vertiefend damit arbeiten kannst.
Jede Zoom-Session beinhaltet einen theoretischen Teil, in dem das Gelernte weiter vertieft wird, eine exklusive, live angeleitete Atemreise, die auf die Gruppe abgestimmt ist, sowie einen anschliessenden Austausch.
Zoom-Session 1: Donnerstag, 1. Oktober 2026, 19:00 Uhr
Zoom-Session 2: Donnerstag, 22. Oktober 2026, 19:00 Uhr
Zoom-Session 3: Donnerstag, 12. November 2026, 19:00 Uhr
Die Zoom-Sessions werden von Selina & Ramón gemeinsam mit ihrer Fähigkeit, die Gruppe transphysisch wahrzunehmen, individuell und gezielt auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe vorbereitet. So werden sie zu wertvollen Türöffnern für die einzelnen Teilnehmenden..
Jetzt zum Earlybird Preis! Nur bis 17. Mai 26 gültig
Nur 15 Plätze verfügbar!
Profitiere jetzt vom Earlybird Preis. Ab dem 17.5.26 gilt wieder der reguläre Preis von 3200 Euro!
„Jeder Mensch trägt noch ungelöste Prägungen und Traumata in sich. Das zu akzeptieren, ist der erste Schritt zur Veränderung."
Das Leben fordert uns ständig zur Entwicklung auf. Innere Arbeit bedeutet, dieser Aufforderung zu folgen – sich den natürlichen Prozessen hinzugeben und mit ihnen zu gehen, anstatt sich bewusst oder unbewusst dagegen zu wehren.
Doch erst, wenn wir verstehen, wie diese Prozesse funktionieren, wie die innere und energetische Welt aufgebaut ist und dass das Leben in ständigem Austausch mit dir steht, wird echtes Mitgehen möglich. Innere Arbeit heisst daher auch, ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge des Lebens zu entwickeln und sich selbst als Teil eines grösseren Ganzen zu begreifen.
Sie basiert auf Logik und ist ganzheitlich. Sie umfasst alle Ebenen des Seins und geht weit über die Integration von Traumata und Prägungen hinaus – auch wenn diese im Zentrum steht.
Innere Arbeit verbindet kognitives Verständnis – etwa von Triggern, Mustern und Reaktionsmustern – mit einer feinen inneren und transphysischen Wahrnehmung. So wird auch der Zugang zu den tieferen Ebenen hinter den Themen möglich.
Eingebunden in eine lebendige, bewusste Welt entsteht so echte Integration auf allen Ebenen.
Und genau dahin führt dich Inner Waters.
Das Leben und dich selbst verstehen lernen
Dieser Kurs ist
für dich wenn
du innerlich nachhaltig wachsen willst
du dich echt und ehrlich in deiner Tiefe kennenlernen möchtest
du dich aus limitierenden Mustern und Prägungen befreien willst
du deine Herausforderungen als Wachstumschancen erkennen möchtest
du dich deinen Traumata stellen willst
du dich aus den Verstrickungen deiner Vergangenheit lösen möchtest
du einen Weg kennenlernen willst, den du selbstständig und eigenverantwortlich gehen kannst
du dich nach echter Tiefe, Geborgenheit und Verbundenheit sehnst
du dich nach tiefer Naturverbindung sehnst
du die transphysische Ebene entdecken möchtest
du das Leben auf allen Ebenen kennenlernen möchtest
du echten Zugang zu deiner Intuition finden willst
du das Leben verstehen und Sinn erfahren möchtest
du bereit bist, Verantwortung für deinen inneren Prozess zu übernehmen
du lernen möchtest, mit deinen Gefühlen wirklich in Kontakt zu gehen
du nicht nur verstehen, sondern auch fühlen, erleben und integrieren willst
du den Mut hast, dir selbst ehrlich zu begegnen
du dich nach innerer Klarheit und Ruhe sehnst
du lernen möchtest, dir selbst Halt zu geben
du tiefer in Verbindung mit dir und der Welt kommen willst
Innere Arbeit bedeutet zu einem großen Teil, die eigene Geschichte aufzuarbeiten, störende Muster zu lösen und blockierende Prägungen und Traumata zu integrieren. In diesem Kurs geben wir dir dafür fundiertes Wissen weiter und zeigen dir einen Weg, den du selbst gehen kannst. Denn innere Arbeit ist kein Konzept oder Methode, sondern eine Art zu leben.
Innere Prozesse entfalten sich langsam, wenn ihnen Raum gegeben wird. Sich darauf einzulassen fühlt sich an wie ein Hineingeben in eine Strömung, die dich trägt und sich immer weiter öffnet, je länger du in ihr bleibst. Innere Prozesse leben von der Zuwendung zu dir selbst und dem Mut, auch dorthin zu fühlen, wo du dich sonst verschließt.
Wer sich mit guter Begleitung auf die innere Welt einlässt, wird erfahren, dass darin Führung liegt. Es braucht keinen Druck – du darfst dich der Bewegung hingeben und dich zu den Themen führen lassen, die deine Aufmerksamkeit am meisten brauchen.
Zu Beginn stehen oft die Integration von Prägungen und Traumata im Vordergrund, denn sie verlangen nach der meisten Zuwendung. Es ist bewegend zu erleben, wie sich Widerstände lösen, Kontakt entsteht und innere Berührung schließlich Integration ermöglicht – wie Verletzungen heilen, Kraft frei wird und du Schritt für Schritt mehr ins Leben findest.
Mit der Zeit entsteht mehr Ruhe und Klarheit. Dann zeigt sich, dass innere Arbeit weit über das innere Aufarbeiten hinausgeht. Über Jahre hinweg eröffnet sie ein neues Lebensgefühl: Der Nebel alter Prägungen lichtet sich, und du findest dich in einer inneren Welt wieder, die von Verbindung, Austausch und Tiefe geprägt ist – getragen von Freiheit, Geborgenheit und Lebendigkeit.
Wir freuen uns, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Ohne Druck endlich ankommen dürfen
„Die Welt geht über das Sichtbare hinaus. Und genau dort, im Miteinbeziehen aller Ebenen, liegt der Schlüssel für echte Integration.“
Stimmen aus dem letzten Kurs:
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"Daumen hoch für diesen Kurs, er ist eine Investition ins Vertrauen in sich selbst und ins Leben. Nüchtern und klar angeleitet, lebensnah, garantiert esoterikfrei, dafür überraschend und magisch!"
-Maria
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"Die Begrifflichkeit "Kurs" ist für dieses Programm zu minder. Es ist eine bewusste Entscheidung für ein bewussteres, freies, ehrliches und verbundenes Leben."
-Sabrina
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"Der Kurs bedeutet für mich Beginn einer neuen Ära, er ist wie ein Reset.. Durch innere Arbeit zu sich selbst finden und in die Verbundenheit mit allem Leben. Ja..! Mega toller und wertvoller Kurs!"
-Sarah
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"Die beiden haben die Gruppe so schön, authentisch und ehrlich begleitet, wie ich es selten in Kursen erlebt habe. Ich bin ganz ins Vertrauen gegangen, weil Selina und Ramon die Gruppe so sanft, behutsam und geborgen getragen haben."
-Elli
Hast du Fragen..
..zum Kurs oder zur Anmeldung?
Kontaktiere uns ganz unkompliziert via WhatsApp!
Die Kursleitung
Selina und Ramón haben die letzten 14 Jahre dem Verständnis der inneren Arbeit gewidmet. Unterstützt werden sie dabei von der lebendigen Welt - den Wesen, den Pflanzen und der Erde, die ihnen die Tiefe der Psyche und die Welt hinter den Dingen näherbringen. Sie sind selbst tief durch die Prozesse gegangen, durch die sie heute andere Menschen begleiten. Ihr Wissen, das sie in diesem Kurs weitergeben, stammt aus eigener Erfahrung. Sie vermitteln keine Theorien, sondern gelebte Erkenntnis aus über einem Jahrzehnt.
Für sie steht stets der praktische Nutzen im Vordergrund. Sie schaffen es, innere Arbeit so zu erklären, dass ihr direkter Wert im Alltag zugänglich wird. Dabei verbinden sie die transphysische Wahrnehmung mit der physischen Welt, sodass beides zu einem neuen, logischen Ganzen zusammenfliesst und deutlich wird, dass das Leben erst wirklich verstanden werden kann, wenn Innen und Aussen gleichwertig betrachtet werden.
Selina und Ramón sind nahbar, echt und authentisch und arbeiten mit grosser Empathie und Integrität.
✺ Häufig gestellte Fragen ✺
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Auf jeden Fall. Jede Woche gehen neue Kapitel auf, welche im eigenen Tempo durchgearbeitet werden können und für ein Jahr bestehen bleiben, auch wenn der Kurs zu Ende ist! Allerdings ist die live Begleitung auf das aufgehende Programm ausgerichtet, wenn du im Chat aktiv sein möchtest, dann empfiehlt es sich auch wöchentlich mit dem Programm zu arbeiten.
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Er ist tatsächlich für beide geeignet. Er vermittelt die Grundlagen, ist jedoch mit seinem komplexen Wissen auch für Menschen geeignet, die schon Erfahrung haben auf diesem Gebiet.
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Da wir im Kurs in engen Kontakt gehen mit unseren Prägungen und Traumata, ist eine Voraussetzung für dessen Teilnahme, dass man psychisch stabil ist und soweit begleitet und unterstützt wird, dass man in eventuellen Krisen genügend Support hat. Dieser Support muss gegeben sein, sonst wird in diesem Fall von einer Teilnahme abgeraten.
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Ohne die Zoom Sessions kannst du mit 2-4 Stunden pro Woche rechnen- je nachdem wie tief du eintauchen möchtest.
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Dieser Kurs setzt eine grosse Selbständigkeit und Eigenverantwortung voraus. Wenn du auf der Suche nach jemandem bist, der*die dich ganz eng an die Hand nimmt und durch deine Prozesse trägt, ist dieser Kurs nichts für dich. Wenn du jedoch Freude am selbständigen Arbeiten hast und gerne in Eigenverantwortung gehst, bist du hier genau richtig!
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Du wirst in diesem Kurs mit viel Feingefühl und Erfahrung an deine Prägungen, Muster und Traumata herangeführt. Nichtsdestotrotz kann es sein, dass du durch Momente und Phasen gehst, in denen es für dich unangenehm wird. Wenn du unsicher bist ob du teilnehmen möchtest oder nicht, dann kontaktiere gerne die Kursleitenden.
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Inner Waters findet einmal im Jahr statt. Der nächste Kurs startet voraussichtlich im Herbst 2027.
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Die Live-Zoom-Sessions mit Ramón werden aufgezeichnet und sind somit auch nach ihrer Durchführung abrufbar.